Gerne können wir gemeinsam ein Programm für Dich ausarbeiten das Dir hilft Stress Situationen zu erkennen und besser zu bewältigen.

Wir können damit ein Burnout oder eine mögliche Depression verhindern oder zumindest mildern.

Ich biete Dir Atemtechniken, Meditationstechniken, Klangsitzungen, sanfte Körperübungen und zuerst ein offenes Ohr.

Du lernst selbständig diese Tools im Alltag anzuwenden und kannst nach einer Serie von Sitzungen Deine Reaktion auf Stresssituationen besser lenken.